Содержание:
Качество вашей сексуальной жизни многое говорит об отношениях. Сексуальная неудовлетворенность одного из супругов может породить глубокие противоречия, разрушающие брак. Сексологи советуют обратить внимание на список из семи сигналов тревоги.
1. Отсутствие секса
Интимной связи в отношениях нет, если пара физически близка менее десяти раз в год. В большинстве пар отсутствие секса разлучает партнеров.
Сексолог Сари Купер подчеркивает, что партнеры становятся чужими на очень глубоком уровне. Зачастую они избегают не только секса, но и обсуждения проблемы, что усиливает чувство одиночества и изоляции. Когда супруги приходят на прием, специалист помогает выявить проблему, не обвиняя кого-то конкретно. Партнеру, который страдает от недостатка секса, необходимо сделать первый шаг и рассказать, как он скучает по близости с любимым человеком. Такая тактика лучше взаимных упреков и обвинений.
2. Неуверенность в привлекательности
Женщине необходимо чувствовать себя желанной и привлекательной, это важный элемент возбуждения. Марта Мина, исследователь сексуальности, говорит: «Для женщины быть желанной — это как оргазм».
Сексолог Лора Уотсон утверждает, что если мужчина не может убедить женщину в ее привлекательности, интимная жизнь естественным образом угасает. Чтобы решить проблему, вам необходимо узнать и обсудить ожидания друг друга. Чем больше и лучше вы общаетесь, тем лучше будет секс.
3. Потерянное доверие
Восстановить сексуальную жизнь после измены непросто. Сари Купер говорит, что неверному партнеру придется немало потрудиться, чтобы вернуть доверие, а второму партнеру важно понять, что привело к измене. Часто парам приходится заключать новый «сексуальный контракт», чтобы удовлетворить потребности, которые ранее были скрыты или неудовлетворены.
4. Отсутствие физического влечения.
В парах, долгое время живущих вместе, потеря физической привлекательности может подорвать отношения, говорит сексолог Мушуми Гоуз. Иногда причина в том, что один из супругов запустил себя.
Конечно, стресс на работе, усталость от семейных обязанностей и прочего не проходят даром. Но люди, которые больше не находят своего партнера физически привлекательным, часто воспринимают это как признак того, что партнер не заботится ни о себе, ни о своих отношениях.
5. Болезнь как оправдание
Пары прекращают половую жизнь по самым разным причинам, связанным с физиологией и здоровьем: преждевременное семяизвержение, эректильная дисфункция или боль во время полового акта у женщин. Сексолог Селеста Хиршман советует не только обратиться к врачу, но и проанализировать эмоциональную сторону проблемы.
Партнер, которому нужно меньше секса, берет под контроль свою сексуальную жизнь
Если все проблемы с сексом или отношениями в целом оправдывать физиологическими причинами, есть повод задуматься. Вы переносите акцент на здоровье, избегая обсуждения сексуальных и эмоциональных потребностей. Парам необходимо выйти за рамки физиологических проблем и обратить внимание на страхи, которые растут вокруг них.
6. Вы не воспринимаете всерьез сексуальные желания своего партнера.
Людям нравятся разные вещи. Когда партнер открывается и признается, что хочет заняться жестким сексом или поиграть в ролевые игры, не пренебрегайте этим и не высмеивайте его желания.
Сексолог Ава Каделл объясняет: «Я говорю своим клиентам, что можно обсуждать все — даже в спальне. Попросите вашего партнера поделиться тремя фантазиями. Затем другой выбирает один из них и применяет его на практике. Отныне вы можете делиться своими фантазиями, не опасаясь осуждения или отказа».
7. Несовпадение темпераментов
Многие пары страдают несоответствием сексуальных темпераментов — когда одному из пары секс нужен чаще, чем другому. Партнер, которому секса нужно меньше, начинает контролировать сексуальную жизнь. В результате супруг с более сильным сексуальным темпераментом становится возмущённым и сопротивляющимся.
Сексолог Меган Флеминг считает, что если не заниматься проблемой несоответствия сексуальных темпераментов, возрастает риск развода или измены. Партнер с более сильным сексуальным темпераментом не захочет продолжать так всю жизнь. Вступая в брак, он не избрал путь смирения и воздержания.
Не ждите момента, когда партнер зайдет в тупик. Позаботьтесь о проблеме немедленно. Причины низкого либидо сложны и взаимосвязаны, но проблему можно исправить.