Калорийность соуса «Хрен» на 2-104. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав.

В таблице указано содержание питательных веществ (калорий, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) в расчете на 100 грамм съедобная часть.
ПитательныйКоличествоНорма**% нормы в 100 г% нормы в 100 ккал100% нормально
Калорийность27 кКал1684 кКал1.6%5.9%6237 гр
Белки0.7 гр76 гр0.9%3.3%10857 гр
Жиры0.1 гр56 гр0.2%0.7%56000 гр
Углеводы4.2 гр219 гр1.9%7%5214 гр
Пищевые волокна2.1 гр20 гр10.5%38.9%952 гр
Вода88.4 гр2273 гр3.9%14.4%2571 гр
ясень2.3 гр~
Витамины
Витамин В1, тиамин0.02 мг1.5 мг1.3%4.8%7500 гр
Витамин В2, рибофлавин0.03 мг1.8 мг1.7%6.3%6000 гр
Витамин С, аскорбиновая кислота15.9 мг90 мг17.7%65.6%566 гр
Витамин РР, НЭ0.2 мг20 мг1%3.7%10000 гр
ниацин0.1 мг~
Макронутриенты
Калий, К167 мг2500 мг6.7%24.8%1497 гр
Кальций, Ca41 мг1000 мг4.1%15.2%2439 гр
Магний, мг11 мг400 мг2.8%10.4%3636 гр
Натрий, Na773 мг1300 мг59.5%220.4%168 гр
Фосфор, Р38 мг800 мг4.8%17.8%2105 гр
Элементы трассировки
Железо, Fe0.6 мг18 мг3.3%12.2%3000 гр
Легкоусвояемые углеводы
Крахмал и декстрины0.9 гр~
Моно- и дисахариды (сахара)3.3 грмакс 100 г
 

Энергетическая ценность 27 ккал.

Соус из хрена по 2-104 шт. богат витаминами и минералами, такими как: витамин С – 17,7%
  • Витамин С участвует в окислительно-восстановительных реакциях, работе иммунной системы, способствует усвоению железа. Дефицит приводит к рыхлости и кровоточивости десен, носовым кровотечениям из-за повышенной проницаемости и ломкости кровеносных капилляров.
Теги: калорийность 27 ккал, химический состав, пищевая ценность, витамины, минералы, чем полезна Соус из хрена 2-104, калорийность, пищевые вещества, полезные свойства Соус из хрена 2-104

Оставьте комментарий