Содержание:
ПРОДУКТЫ С ВЫСОКИМ ХОЛЕСТЕРИНОМ:
Наименование | Содержание холестерина в 100 г |
Яичный порошок | 2050 мг |
Яичный желток | 1510 мг |
Перепелиное яйцо | 600 мг |
Рыбий жир (печень трески) | 570 мг |
Куриное яйцо | 570 мг |
Икра черная зернистая | 360 мг |
Икра красная икра | 310 мг |
Почки говяжьи | 300 мг |
Говяжья печень | 270 мг |
РОЭ минтая | 250 мг |
Топленое масло | 220 мг |
Креветка | 210 мг |
Мясо (Индейка) | 210 мг |
Масло сладко-сливочное несоленое | 190 мг |
Кондитерский заварной крем (тюбик) | 180 мг |
Масло | 170 мг |
Сливки-пудры 42% | 148 мг |
35% сливки | 140 мг |
Прыщи | 140 мг |
Раковая река | 135 мг |
Сметана 30% | 130 мг |
Бисквитный торт с белковым кремом | 125 мг |
Сыр Гауда | 114 мг |
Сливки 25% | 108 мг |
Сметана 25% | 108 мг |
Песочный торт с кремом | 105 мг |
Майонез «Провансаль» | 100 мг |
Сыр Швейцарский 50% | 96 мг |
Сыр Чеддер 50% | 94 мг |
Килька Каспийская | 90 мг |
Молоко сухое 25% | 90 мг |
Сельдь жирная | 90 мг |
Сыр «Русский» 50% | 88 мг |
Килька Балтийская | 87 мг |
Сметана 20% | 87 мг |
Кальмар | 85 мг |
закадычный друг | 80 мг |
Мойва | 80 мг |
Мясо (говядина) | 80 мг |
Мясо (курица) | 80 мг |
осетр | 80 мг |
Палтус | 80 мг |
Сельдь | 80 мг |
Сливки 20% | 80 мг |
Сыр «Голландский» 45% | 80 мг |
Сыр «Пошехонский» 45% | 80 мг |
Сыр «Камамбер» | 78 мг |
Посмотреть полный список продуктов
Лосось Атлантический (лосось) | 70 мг |
Мясо (баранина) | 70 мг |
Мясо (свиной жир) | 70 мг |
Мясо (свинина) | 70 мг |
Мясо (цыплята-бройлеры) | 70 мг |
Печенье сдобное | 70 мг |
Скумбрия | 70 мг |
Сом | 70 мг |
Скумбрия | 70 мг |
задний | 70 мг |
Сливки сгущенные с сахаром 19% | 67 мг |
Сыр «Русский» | 66 мг |
Сметана 15% | 64 мг |
Сыр «Рокфор» 50% | 62 мг |
Сырки глазированные 27.7% жирности | 62 мг |
Щука | 62 мг |
Сыр «Сулугуни» | 61 мг |
Лосось | 60 мг |
Треска | 60 мг |
группа | 60 мг |
Сельдь среднебелая | 60 мг |
Судакская | 60 мг |
Сыр 18% (жирный) | 60 мг |
Камбала | 58 мг |
Сыр «Колбаска» | 57 мг |
плотва | 55 мг |
Лещ | 55 мг |
Масса творога 16.5% жирности. | 55 мг |
Книги | 54 мг |
Молоко сухое 15% | 54 мг |
Сыр «Адыгейский» | 54 мг |
Сыр (из коровьего молока) | 52 мг |
Сайда | 50 мг |
карп | 50 мг |
Устрица | 50 мг |
Сельдь нежирная | 45 мг |
Мороженое | 44 мг |
Моллюски | 40 мг |
Мясо (кролик) | 40 мг |
Река Окунь | 40 мг |
Пикша | 40 мг |
Треска | 40 мг |
Тунец | 38 мг |
Сыр 11% | 33 мг |
Молоко сгущенное с сахаром 8,5% | 30 мг |
Сливки 10% | 30 мг |
Сметана 10% | 30 мг |
Сливочное мороженое | 29 мг |
Творог 9% (жирный) | 27 мг |
Маргариновое масло | 25 мг |
Сахарное печенье | 23 мг |
Сливки 8% | 22 мг |
Содержание холестерина в молочных продуктах:
Наименование | Содержание холестерина в 100 г |
Ацидофильное молоко 1% | 3 мг |
Ацидофилин 3,2% | 9 мг |
Ацидофилин до 3.2% сладкий | 9 мг |
Сыр (из коровьего молока) | 52 мг |
Варенец – 2.5% | 8 мг |
Йогурт 1.5% | 5 мг |
Йогурт 1.5% фруктовый | 5 мг |
Йогурт 3,2% | 9 мг |
Йогурт 3,2% сладкий | 9 мг |
Йогурт 6% | 17 мг |
Йогурт 6% сладкий | 17 мг |
1% йогурт | 3 мг |
Кефир 2.5% | 8 мг |
Кефир 3.2% | 9 мг |
Кумыс (из кобыльего молока) | 5 мг |
Масса творога 16.5% жирности. | 55 мг |
Молоко 1,5% | 5 мг |
Молоко 2,5% | 8 мг |
Молоко 3.2% | 9 мг |
Молоко 3,5% | 10 мг |
Козье молоко | 11 мг |
Молоко сгущенное с сахаром 5% | 15 мг |
Молоко сгущенное с сахаром 8,5% | 30 мг |
Молоко сухое 15% | 54 мг |
Молоко сухое 25% | 90 мг |
Молоко обезжиренное | 3 мг |
Мороженое | 44 мг |
Сливочное мороженое | 29 мг |
пахта | 3 мг |
Йогурт 1% | 3 мг |
Йогурт 2.5% | 8 мг |
Йогурт 3,2% | 9 мг |
Ряженка 1% | 3 мг |
Ряженка 2,5% | 8 мг |
Ряженка 4% | 11 мг |
Ряженка 6% | 17 мг |
Сливки 10% | 30 мг |
Сливки 20% | 80 мг |
Сливки 25% | 108 мг |
35% сливки | 140 мг |
Сливки 8% | 22 мг |
Сливки сгущенные с сахаром 19% | 67 мг |
Сливки-пудры 42% | 148 мг |
Сметана 10% | 30 мг |
Сметана 15% | 64 мг |
Сметана 20% | 87 мг |
Сметана 25% | 108 мг |
Сметана 30% | 130 мг |
Сыр «Адыгейский» | 54 мг |
Сыр «Голландский» 45% | 80 мг |
Сыр «Камамбер» | 78 мг |
Сыр «Пошехонский» 45% | 80 мг |
Сыр «Рокфор» 50% | 62 мг |
Сыр «Русский» 50% | 88 мг |
Сыр «Сулугуни» | 61 мг |
Сыр Чеддер 50% | 94 мг |
Сыр Швейцарский 50% | 96 мг |
Сыр Гауда | 114 мг |
Нежирный сыр | 2 мг |
Сыр «Колбаска» | 57 мг |
Сыр «Русский» | 66 мг |
Сырки глазированные 27.7% жирности | 62 мг |
Сыр 11% | 33 мг |
Сыр 18% (жирный) | 60 мг |
Сыр 2% | 7 мг |
Творог 4% | 11 мг |
Творог 5% | 15 мг |
Творог 9% (жирный) | 27 мг |
творог | 2 мг |
Содержание холестерина в яйцах и яичных продуктах:
Наименование | Содержание холестерина в 100 г |
Яичный желток | 1510 мг |
Яичный порошок | 2050 мг |
Куриное яйцо | 570 мг |
Перепелиное яйцо | 600 мг |
Содержание холестерина в мясе и мясных продуктах:
Наименование | Содержание холестерина в 100 г |
Мясо (баранина) | 70 мг |
Мясо (говядина) | 80 мг |
Мясо (Индейка) | 210 мг |
Мясо (кролик) | 40 мг |
Мясо (курица) | 80 мг |
Мясо (свиной жир) | 70 мг |
Мясо (свинина) | 70 мг |
Мясо (цыплята-бройлеры) | 70 мг |
Говяжья печень | 270 мг |
Почки говяжьи | 300 мг |
Холестерин в рыбе и морепродуктах:
Наименование | Содержание холестерина в 100 г |
плотва | 55 мг |
Лосось | 60 мг |
Икра красная икра | 310 мг |
РОЭ минтая | 250 мг |
Икра черная зернистая | 360 мг |
Кальмар | 85 мг |
Камбала | 58 мг |
закадычный друг | 80 мг |
Килька Балтийская | 87 мг |
Килька Каспийская | 90 мг |
Креветка | 210 мг |
Лещ | 55 мг |
Лосось Атлантический (лосось) | 70 мг |
Моллюски | 40 мг |
Сайда | 50 мг |
Мойва | 80 мг |
Треска | 60 мг |
группа | 60 мг |
Река Окунь | 40 мг |
осетр | 80 мг |
Палтус | 80 мг |
Пикша | 40 мг |
Раковая река | 135 мг |
Рыбий жир (печень трески) | 570 мг |
карп | 50 мг |
Сельдь | 80 мг |
Сельдь жирная | 90 мг |
Сельдь нежирная | 45 мг |
Сельдь среднебелая | 60 мг |
Скумбрия | 70 мг |
Сом | 70 мг |
Скумбрия | 70 мг |
Судакская | 60 мг |
Треска | 40 мг |
Тунец | 38 мг |
Прыщи | 140 мг |
Устрица | 50 мг |
задний | 70 мг |
Щука | 62 мг |
Таблица для ухода за телом, необходимая для ухода за больным!