Плачущий ребенок
Любой, кто полночи гулял с плачущим ребенком, сделает все, чтобы остановить боль. Невыспавшаяся мать, тряся ребенка, разбивает себе голову. Что именно она ела, что вызвало эти страдания? Это была цветная капуста? Томатный суп? Белый соус? Лук? Чеснок? Пшеница?
Появляется мысль: а может, перейти на мягкий рис с ограниченным количеством овощей? Это не лучшая идея. Оказывается, еда – не главный виновник колик у младенцев.
1. Виновник номер один: воздух
Глотание воздуха. Младенцы могут заглатывать воздух во время кормления или во время плача. Это достаточно легко решить. Отрыжка быстро успокаивает и сводит плач к минимуму.
2. Слишком много грудного молока
Если проблема не в воздухе, возможно, газообразование вызвано слишком большим количеством грудного молока. Много молока — это хорошо, правда? Да, если у вас близнецы. В противном случае ребенок, возможно, получает слишком много водянистого сладкого молока, которое выходит первым, и недостаточно густого и густого молока, которое замедляет пищеварение и помогает предотвратить образование газов.
Специалисты по грудному вскармливанию могут помочь с проблемой избытка грудного молока, но будьте осторожны, принимая решения, которые уменьшают выработку молока. Возможно, лучший вариант — сцедить излишки грудного молока и хранить его в морозильной камере. Это может пригодиться в будущем.
3. Время
Решив проблему с отрыжкой и избытком молока, придется смириться с тем, что единственное настоящее лекарство от колик у малышей – это время. У младенцев незрелая пищеварительная система, и из-за этого они страдают от газов. Большинство из них самостоятельно справляются с проблемой газообразования уже в трех-четырехмесячном возрасте. Посреди ночи это звучит разочаровывающе.
4. Пищевая непереносимость
Если колики являются результатом пищевой непереносимости, вероятно появление других симптомов. Сыпь и частые срыгивания являются наиболее распространенными признаками пищевого отравления, наряду с рвотой и запором.
Удивительно, но продукты, вызывающие газообразование, которые ест мама, на самом деле не являются проблемой. Так что не спешите отказываться от брокколи и фасоли.
Наиболее частой причиной кишечных расстройств у детей грудного возраста являются молочные продукты, особенно их избыточное употребление. Не ешьте мороженое на десерт!
Прежде чем веганы злорадствуют по поводу негативных последствий употребления молока, следует отметить, что половина детей с непереносимостью молока не переносят и сою. Ой!
5. Пищевая аллергия.
Другими продуктами, которые могут вызвать проблему, являются распространенные аллергены, такие как пшеница, рыба, яйца и арахис.
Если ни один из упомянутых продуктов не делает вашего ребенка несчастным, следует провести расследование, чтобы сузить круг подозреваемых. Исключите из своего рациона все продукты на неделю и посмотрите, как отреагирует ваш ребенок.
Стоит отметить, что пищевая непереносимость может пройти по мере взросления пищеварительной системы ребенка, поэтому вам следует попытаться снова ввести в рацион продукты, которые вам следовало исключить. Не думайте, что у ребенка постоянная аллергия только потому, что еда сейчас вызывает колики.
Кормящая мама может попробовать все очевидные решения, перечисленные выше, и, скорее всего, таким образом она получит облегчение. Но мамам, прежде всего, следует следовать своей интуиции. Если вы считаете, что виноваты помидоры, то не помешает на время отказаться от них и посмотреть, поможет ли это.