Аппетит беременной женщины и ее вкусовые предпочтения меняются в течение 9 месяцев. Некоторые сочетания продуктов удивляют. И если будущая мама чувствует себя хорошо на своей «диете», то ей можно многое простить. А вот некоторые продукты, несмотря на острое желание их есть, нельзя ни в коем случае.
- Алкоголь
Несмотря на то, что некоторые врачи разрешают беременным женщинам небольшое количество вина, на ранних сроках это не просто нежелательно, но и опасно. При основной закладке всех органов и систем алкоголь может вызвать нарушения развития ребенка. Во втором и третьем триместре разрешается «символически» выпить немного вина, но важно, чтобы продукт был натуральным и нетоксичным. Если есть сомнения, лучше повременить с приемом алкоголя во время беременности.
- Сырая рыба
Любителю суши на протяжении 9 месяцев следует воздержаться от их употребления – сырая рыба может стать источником многих проблем. Он может спровоцировать листериоз, который нарушит внутриутробное развитие плода. Во время беременности нужно есть только термически обработанные продукты, в том числе мясо и яйца. После родов у вас будет время насладиться гоголь-моголем или карпаччо.
- Домашние молочные продукты
Беременным нельзя употреблять молочные продукты, не прошедшие пастеризацию. Забудьте про проверенные бабушки на стихийных рынках и очевидную пользу молока – возрастает риск кишечных инфекций и сальмонеллеза.
- Морепродукты
Морепродукты могут вызвать тяжелое отравление, которое приведет к обезвоживанию организма беременной и угрозе преждевременных родов или нехватке околоплодных вод у ребенка. Кроме того, соленые морепродукты усиливают жажду, а и без того опухший организм беременной не справится с нагрузкой – могут пострадать и почки.
- Лесные грибы
Грибы, растущие в дикой природе, накапливают в себе токсины, и ни один препарат не может полностью избавить их от ядов, опасных для любого человека. А грибы – сложный для переваривания продукт, да и проблем с желудочно-кишечным трактом при беременности хватает. Разрешено использовать только искусственно выращенные грибы – вешенки, шампиньоны.