Друзья, все слышали с экранов телевизоров и страниц журналов пропагандистский лозунг: долой старые традиции, живите для себя, живите как в последний раз. За последние 50 лет деятельность человека нанесла нашей планете непоправимый ущерб: безрассудное использование пресной воды, массовая вырубка лесов, слишком интенсивное использование сельскохозяйственных земель, энергетических ресурсов. Никогда, за исключением последних 100 лет, связанных с изобретением холодильника, человек не имел такого ассортимента продуктов животного происхождения. Начало массового мясоедения и рост числа медицинских диагнозов оказались в прямой зависимости.
Пришло время избавиться от деструктивного, антропометрического мышления, которое пытаются нам внушить определенные представители общества. Если мы хотим счастливой жизни, гармоничного развития, нам необходимо изменить свое мировоззрение, включить биосферное мышление, в котором биосфера представлена как целостная структура, а человек является лишь звеном в этой структуре, но ни в коем случае не центром Вселенная!
Человек должен прожить счастливую жизнь, и здоровье здесь играет ключевую роль. Ни для кого не секрет, что заболеть можно очень легко, а восстанавливать здоровье необходимо не только на физическом уровне, но и на психическом. Вернитесь в детство и сотрите все проблемы, которые мы несем как груз на своих плечах всю жизнь: страхи, недовольство, агрессию, гнев и обиду.
Важно понимать, что «убирать костыли» нужно очень медленно и осторожно.
Какой смысл постоянно ремонтировать самые сложные узлы своего Феррари, продолжая заправлять машину чем-то далеким от бензина? Предлагаю разобраться с качеством «человеческого топлива», прежде чем приступать к капитальному ремонту.
Наше здоровье основано на пяти элементах: воздухе, солнце, воде, движении и питании.
Изменения образа жизни должны быть не временными, а на всю оставшуюся жизнь. Здоровье нужно завоевывать потом и кровью. Это будет нелегко, но если вы хотите научиться водить машину, изучение правил дорожного движения необходимо, особенно если вы берете с собой детей!
И самое интересное, что за два года клетки тела полностью меняются – ты становишься новым человеком, с новым телом и мыслями.
Как плавно и без вреда изменить свой рацион?
Любому человеку в любой возрастной группе следует исключить синтетические продукты и пищевую химию (легальные наркотики – алкоголь, сигареты, шоколад, сахар, газированные напитки, содержащие кофеин, продукты с консервантами, красителями и т. д.). При этом включите в рацион большое количество свежих сырых овощей (80%) и фруктов (20%). Со временем они смогут заменить один прием традиционной приготовленной пищи.
Запустить ДЕТОКС-ПРОГРАММУ организма можно даже немного скорректировав свой рацион, а именно, используя правильную воду для питья!
Важно прививать культуру питья воды, поскольку организм практически каждого современного человека находится в обезвоженном, обезвоженном состоянии.
Вода как растворитель необходима для обмена веществ – без нее не работают почки, не фильтруют кровь. Поэтому они не выводят из него шлаки и токсины. Со временем подключаются другие органы выделения, или выделения (печень, кожа, легкие и т. д.), и человек заболевает… Брохитом, дерматитом…
Когда, как часто и сколько воды следует пить?
Верно: при переходе на правильное питание, пока организм не выведет весь накопленный десятилетиями «мусор», вам нужно будет регулярно и равномерно выпивать каждые 5-10 минут по глотку воды в течение дня. Потому что количество тех токсинов, которые выводит организм, не зависит от количества выпитой воды. А большой объем воды только нагружает организм. Конечно, в современных условиях это будет проблематично, но по личному опыту скажу, что это вполне возможно, и после очищения организм будет получать всю необходимую ему воду из фруктов и овощей, а пить нужно будет понемногу. в отдельности.
Проведем параллель с часами. Стрелки часов ритмично и постоянно движутся по циферблату. Они не могут плыть на пару часов вперед и стоять. Для правильной работы стрелки должны тикать каждую секунду. Как и мы – ведь обмен веществ происходит каждую секунду, и организму всегда есть что выводить, ведь даже при идеальном питании мы дышим отравленным городским воздухом.
Правда: вода, выпитая во время еды, никоим образом не влияет на консистенцию желудочного сока (в этом меня убедил очень интересный человек, врач-натуропат Михаил Советов. Его идея показалась мне очень логичной, несмотря на устоявшееся противоположное мнение).
Из его лекций: вода будет всасываться в стенки желудка и поступать в кровь так же, как если бы вы пили ее отдельно от еды… Может быть, немного медленнее. Нет смысла запивать воду овощами и фруктами, так как они и так состоят из большого количества воды. Чего нельзя сказать о приготовленной, а значит, обезвоженной пище. Здесь питьевая вода просто необходима для того, чтобы организм не тратил бесценную воду на ее пищеварение. Но есть одно исключение – супы. Которые считаются очень полезными, и, кстати, та же вода, только с картошкой и мясом – или, в вегетарианском варианте, без нее.
Какую воду следует пить?
Правда: известные натуропаты, такие как Норман Уокер, Пол Брэгг, Аллен Денис, выступали за дистиллированную воду.
Приведу мнение моего учителя, профессора натуропатии, психотерапевта, доктора психологии питания, специалиста по немедикаментозному лечению, лектора и члена Американской федерации здравоохранения, научного исследователя и консультанта различных клиник США и Мексики Бориса Рафаилович Увайдов:
«В природе мы пьем талую воду. Когда тает снег, образуются ручьи, которые впадают в реки. И когда эта вода поступает сверху, она собирает огромное количество солнечной энергии, и это практически дистиллированная вода. Также дождевая вода. Растворяет, увлажняет, очищает и удаляет патологические бляшки. Уже 20 лет пью только ее. Только она способна растворять слизь, налеты, очищать сосуды и выводить их через почки!
Знаете ли вы, что дистиллированную воду также используют в медицине? Врачи утверждают, что «лишенный каких-либо примесей (полезных и вредных), он является прекрасным растворителем и основой для создания различных медицинских и косметических препаратов». Напрашивается следующее: так почему же его нельзя пить? Неужели невозможно человеку получить все необходимые микроэлементы из пищи?
3 способа получить дистиллированную воду:
1. 5-ступенчатый фильтр обратного осмоса, с мембраной и сменными картриджами.
2. С помощью специального аппарата-дистиллятора.
3. ,
Чтобы окончательно развеять ваши сомнения по поводу вреда дистиллированной воды, приведем некоторые данные: в 2012 году в Америке было произведено 9,7 млрд галлонов бутилированной воды, что принесло стране 11,8 млрд долларов валового дохода. И это на самом деле в 300 раз дороже, чем галлон обычной водопроводной воды, которую можно пропустить через дистиллятор.
Большие деньги всегда означают большие споры.