При этом многие аспекты сыроедения не принимаются во внимание, рассматривая его последствия лишь на поверхностном уровне. Предлагаю, убрав оценки и не вынося суждения, посмотреть на этот вопрос с необычной стороны.
Цель данной статьи не состоит в том, чтобы объявить сыроедение совершенно неподходящей или опасной системой питания для человека. Нет! В некоторых случаях сыроедение приемлемо или даже жизненно необходимо – как временная мера. Взять, к примеру, онкологических больных, диабетиков, людей, страдающих нарушениями обмена веществ. В этом случае сыроедение – отличный способ очистить организм от токсинов и восстановиться после химиотерапии. Но в других ситуациях такой способ питания может быть даже опасен. Почему? Нужно понимать, что при переходе на сыроедение очищается не только физическое тело – процесс очищения затрагивает более глубокие уровни. А при переходе на живую пищу, т.е. на более тонкую форму энергии, меняется не только физическое тело: меняется разум, меняется энергия сознания.
Готов ли ваш разум к этому переходу?
Новый «легкий ум» без должных навыков управления понесет вас, как бешеную лошадь. Вновь высвободившаяся энергия, не направленная в деятельность, просто порвется. Яркий пример, с которым мы все сталкивались, — это сыроеды, одержимые самой идеей сыроедения. Люди, которые 99% своего времени проводят в размышлениях о еде, разговорах о еде, поиске подходящих продуктов, рецептов, тематических тусовках с единомышленниками. Если в жизни больше нет ничего, чем можно «зацикливаться», если нет ориентации на духовный рост и развитие сознания, сценарий весьма предсказуем: «адепт культа Кишка».
С другой стороны, сыроедение благоприятно для людей, следующих духовным путем, например, для монахов в период углубления своей практики. Древние священные тексты содержат множество указаний на это.
Опасности неразумного сыроедения
Да, опасность. Какие трудности могут подстерегать человека при переходе на сыроедение?
На уровне тела:
1. Проблемы с зубами. Уже через несколько месяцев сыроедения зубы могут начать быстро разрушаться. Причиной этого является обилие сахаров и фруктовых кислот, разъедающих эмаль; недостаток кальция и белка, употребление орехов, жестких перекусов при общей слабости зубных тканей.
2. Проблемы с кожей. Высыпания могут быть следствием очищения кишечника и изменения состава кишечной микрофлоры. Плюс, если вы решили перейти на сыроедение после 25 лет и обременены лишними килограммами, обвисшей кожи вам не избежать. Вы похудеете, вне всякого сомнения, но при этом кожа обвиснет и потеряет былой здоровый блеск, особенно это касается кожи лица.
3. Заморозка. Большинство сыроедов становятся чрезвычайно чувствительными к холоду.
4. Изменения веса. В первые 1-3 месяца после перехода на сыроедение ваш вес может резко снизиться. Через 6 месяцев ситуация, скорее всего, стабилизируется. Интересный эффект наступает через 2 года сыроедения (у всех по-разному) – некоторые снова возвращаются к прежнему весу.
5. Нарушение сна. Вполне вероятно, что при переходе на сыроедение ваш сон сократится на 2-3 часа и станет более поверхностным. Неглубокий непродолжительный сон не позволяет нервной системе полностью восстановиться, что отрицательно сказывается на состоянии организма.
6. Остановить цикл у женщин. С этим эффектом сыроедения сталкивается большинство девушек и женщин. Влияет ли переход на сыроедение на сам цикл созревания яйцеклеток или же это касается лишь видимых проявлений, вопрос по сей день остается неоднозначным.
На ментальном уровне:
1. Беспокойный ум. В целом сыроеды более тревожны, беспокойны и непоседливы. Им сложно сконцентрироваться на одном объекте, долго думать на определенную тему и принимать решения.
2. Привязанность к еде. Сыроед становится зависимым от еды. Большая часть мыслей и действий сыроеда сосредоточена на приобретении, приготовлении, анализе потребляемых продуктов. Часто возникает страх остаться голодным, не найти подходящую еду в незнакомом месте. Многие сыроеды выходят из дома с запасом еды и чувствуют себя крайне неуверенно без банана «на всякий случай» в кармане.
3. Чувство голода. Мало найдется сыроедов, которые спокойно переносят голод и умеют обходиться без еды. Большинство людей постоянно испытывают желание что-нибудь жевать и думать о еде. Это может быть естественный голод, а может быть желание что-нибудь пожевать, вызванное недостатком питания, стрессом, психологической неудовлетворенностью недостаточным питанием.
4. Асоциальность. Сам путь «сыроедения» может стать поводом для гордости, которая со временем может перерасти в агрессию, направленную на «едоков вареного мяса». Сыроедение часто приводит к завышению самооценки и перерастает в противопоставление себя другим. Происходит отрыв от общества в целом. Замечено, что сыроеды в большинстве своем не настроены на объединение (особенно с «несыроедами»), им сложно чувствовать себя частью целого, в команде они более сосредоточены. на переоценке собственной «необычности» за счет других.
На духовном уровне:
1. Если вы не занимаетесь сознанием, не очищаете разум и сердце, не направляете энергию к Высшему, вы замените Вечную Истину Пищей. Вы делаете выбор: чем наполнить свою реальность. Пожалуй, это единственный выбор, который у нас есть. И если вы выберете «еду ради еды», ничего другого в вашей жизни не будет. Необходимо это понять и, прежде всего, работать с сознанием.
Есть ли у сыроедения какие-либо преимущества? Несомненно, там
Конечно, у такой системы питания есть свои преимущества:
1. Стройность. Сыроеды чаще всего худеют, особенно первые пару лет. Сыроед просто тает на глазах. Через полгода-год сыроедения может наступить долгожданная худоба. Если к этому времени к изменению питания добавить умеренную физическую активность, то организм становится подтянутым, в нем появляется тонус. Если сыроедение не подкреплено физическими нагрузками, то худоба будет весьма нездоровой, а отсутствия тонуса вам не избежать.
2. Активность. Больше похоже на гиперактивность. Их удел – творчество, многие увлечены динамичными видами спорта, походами, горными путешествиями и танцами. Они являются воплощением стихии Воздуха, а воздух – это движение, непостоянство, неуловимость.
3. Никакого насморка, отеков. При очищении организма на сыроедении из него выводится лишняя слизь и изменяется водный обмен. Плюс чаще всего сыроедение означает отсутствие в рационе соли и продуктов, задерживающих жидкость. Как правило, сыроедам не грозит проснуться утром с опухшими глазами или насморком в сезон дождей.
4. Устойчивость к вирусам. При переходе на сыроедение повышается иммунитет: это следствие очищения организма от токсинов и активации иммунной системы. Замечено, что сыроеды реже других болеют сезонными вирусными заболеваниями.
5. Отсутствие аллергии. Один из способов избавиться или смягчить аллергию – перейти на частичное или полное сыроедение (но оно подходит не всем!). Многие сыроеды утверждают, что аллергия, «мучавшая их с детства», перестала их беспокоить.
6. Легкость. Сыроеды спокойны. Они не чувствуют сонливости после еды, им легко вскочить среди ночи и приступить к работе. Они мало думают и действуют быстро. Чаще всего они действуют резко, спонтанно, что не всегда принимается окружающими и порой не очень разумно.
7. Укорочение сна. Сыроеды спят на 2-4 часа меньше, чем несыроеды. Преимущество этого в том, что у них есть несколько часов, которые можно использовать осознанно. Учитывая, что 40% жизни мы проводим во сне, сыроеду удается снизить эту цифру до 30%. При достаточном уровне осознанности эти 2-3 часа могут стать шикарным подарком и использоваться для духовной практики и добрых дел.
Так кому же подходит сыроедение?
Для людей, живущих в теплом климате, близких к природе, не отягощенных сильным физическим трудом и занимающихся духовными практиками, питание с преобладанием сыроедения до 60-70% (в отдельных случаях до 100%) является рациональным. приемлемый.
Городских жителей, тех, кто живет в холодном климате, много работает и постоянно общается с большим количеством людей, сыроедение выведет из равновесия и приведет к стрессу. В таких случаях можно рекомендовать полную вегетарианскую или даже веганскую диету. Без сомнения, такой тип питания гармонизирует тело и разум и сохраняет внутренний баланс, несмотря на постоянно меняющиеся условия жизни.