Очищение печени маслом и лимонным соком

Современный ритм жизни заставляет все больше людей уделять внимание собственному здоровью. Ежегодно появляются новые способы поддержания тела в тонусе, многие из которых можно воспроизвести в домашних условиях. Так, наряду с другими методами, получила распространение чистка печени оливковым маслом и соком лимона. Людям, неравнодушным к своему самочувствию, будет полезно понять, что представляет собой эта процедура и какую пользу она приносит организму.

Симптомы, указывающие на нарушение работы печени

Печень часто называют фильтром организма. Его основная функция – переработка питательных веществ, поступающих с пищей, и очистка их от вредных токсичных соединений. Правильное функционирование организма не только влияет на работу всего организма, но и способствует продлению молодости и увеличению продолжительности жизни человека.

Однако, как и любой фильтр, в процессе деятельности печень накапливает вредные вещества в виде шлаков и токсинов. Здоровый организм справится с такой чисткой самостоятельно. Однако если печень ослаблена неправильным питанием, пристрастием к алкоголю и курению или частыми заболеваниями, она может не справиться с полным объемом токсичных соединений без дополнительной помощи. В этом случае, чтобы избежать возникновения различных заболеваний, стоит целенаправленно чистить печень.

О том, что организм человека нуждается в чистке, может свидетельствовать наличие следующих симптомов:

• вздутие живота и метеоризм;
• изжога;
• отрыжка;
• тошнота;
• отсутствие аппетита;
• запор;
• высокое кровяное давление;
• хроническая усталость;
• замедленная регенерация ран и ссадин;
• слабый обмен веществ;
• раздражительность;
• повышенное или пониженное выделение кожного сала на лице;
• горький привкус во рту.

Однако стоит помнить, что перечисленные симптомы могут быть и признаками серьезных заболеваний желудочно-кишечного тракта, поэтому перед тем, как приступить к чистке печени, обязательно следует проконсультироваться с врачом и пройти необходимые обследования.

Если нет медицинских ограничений по чистке печени, можно попробовать провести процедуру в домашних условиях. Самым популярным среди методов, описывающих, как очистить печень, является сок лимона с оливковым маслом.

Преимущества очищения печени лимоном и маслом

Своей популярностью этот метод чистки обязан высокому эффекту, который он оказывает на организм. Сочетание лимона и оливкового масла активизирует не только фильтрующий орган, но и желчный пузырь, который начинает сокращаться и интенсивно вырабатывать желчь. Он, в свою очередь, усиливает работу мышц кишечника, нормализуя тем самым стул, а также очищает протоки печени и успешно выводит из нее токсины и токсические соединения.

Кроме того, метод очистки на основе лимонного сока и оливкового масла подкупает своей простотой и доступностью. Так, лимоны сегодня можно найти практически на каждой кухне, а оливковое масло благодаря своим прекрасным гастрономическим качествам уже давно прочно обосновалось на прилавках магазинов и его нетрудно приобрести.

Кроме того, оба этих ингредиента являются органическими и натуральными продуктами, что отличает их от медикаментозного метода очищения печени. А полезные свойства лимонного сока и оливкового масла для организма человека делают этот метод очень популярным среди приверженцев здорового образа жизни.

Влияние лимонного сока и оливкового масла на печень

Лимон оказался полезным для печени человека благодаря своим бактерицидным и противовоспалительным свойствам, которые усиливают регенерацию фильтрующего органа и способствуют быстрому обновлению в нем клеток. Кроме того, лимонный сок способен вытягивать из печени ядовитые вещества. Таким образом, лимон очищает его и предотвращает его интоксикацию. В связи с этим этот фрукт часто используют при лечении отравлений алкоголем.

Не менее полезно оливковое масло и для печени. Он содержит полиненасыщенную линолевую кислоту, укрепляющую слизистые оболочки органа. А витамины А, В, С, Е в его составе активно противостоят свободным радикалам, тем самым предотвращая преждевременное старение и разрушение клеток, в том числе клеток печени.

Подготовка организма к очищению

Чтобы почистить печень лимонным соком и маслом, не нанеся вреда организму, следует тщательно подготовиться к процедуре.

1. Начать подготовку к чистке лимоном и маслом нужно с посещения врача, который выявит возможные ограничения и расскажет о наличии противопоказаний. Во время медицинского осмотра УЗИ обязательно. Вам также может потребоваться пройти определенные тесты.
2. За 7 дней до того, как приступить к чистке печени лимоном и оливковым маслом, следует освободить организм от токсинов, чтобы усилить положительный эффект от процедуры. Для этого необходимо обратить пристальное внимание на свои пищевые привычки и сократить количество продуктов, способствующих зашлакованности печени. На время чистки из меню желательно полностью исключить белый хлеб, сахаросодержащие продукты, соль, острую пищу, жирное мясо, специи, копчености, полуфабрикаты, соленья, жареное, газированные напитки и кофе.
3. Также за неделю до очищения лимонным соком нужно полностью отказаться от алкоголя и курения.
4. Желательно разнообразить свой рацион птицей, особенно белым мясом, рыбой, кашами, овощными супами, фруктами, сухарями без включений, свежевыжатыми соками. Чистый сахар лучше заменить медом. Есть стоит небольшими порциями не менее 5 раз в день.
5. За 3-4 дня до периода очищения стоит подготовить организм к предстоящему сеансу, посетив сауну или приняв теплые ванны в течение 15-20 минут.
6. За 2 дня до чистки печени лимоном необходимо будет очистить кишечник. Можно пропить курс слабительных средств и при необходимости сделать очистительные клизмы, используя не менее 5 л воды.

Пошаговое очищение печени с помощью оливкового масла и лимонного сока

Как только все условия подготовки к процедуре будут выполнены, можно приступать к чистке печени.

1. Процедуру с лимонным соком и маслом необходимо проводить вечером, между 19:00 и 21:00.
2. Рецепт очищения печени не требует смешивания оливкового масла со свежевыжатым лимоном, а лишь готовит ингредиенты, используя по 1 стакану жидкости. Пить нужно по 1 ст. л. каждого компонента каждые 15 минут, пока все средство не будет выпито.
3. В перерывах между приемами состава можно лежать попеременно на правом и левом боку тела или приседать, чтобы активные вещества лимонного сока и масла быстрее запустили процессы в желчном пузыре. В это время также желательно держать область спины и живота в тепле.
4. Последующие дефекации будут сопровождаться различными выделениями, но бояться этого не стоит. Это признак того, что лимон и масло начали очищать печень. Для усиления воздействия на следующий день с наступлением утра следует сделать еще одну клизму.
5. После клизмы нужно выпить свежевыжатый яблочный сок, разведенный водой в соотношении 1:2, чтобы запустить работу желудка. Еще через 30 минут выпейте 1 стакан грейпфрутового сока.
6. Пищу разрешается употреблять через 1 – 2 часа после этого, отдавая предпочтение фруктам и овощам, свежевыжатым сокам, овсяной или гречневой каше без соли, сваренной на воде. Рекомендуется избегать жирной пищи и молочных продуктов. На подобной диете следует находиться 24 – 48 часов подряд.
7. Вернуться к прежнему рациону питания, после очистки печени лимоном и маслом, можно уже на 2-й день после процедуры.

Среди любителей народных средств в ходу и щадящий способ чистки печени. Процедура предполагает прием оливкового масла с лимоном натощак сразу после пробуждения. Этот метод не менее полезен, чем традиционный метод. Для этого смешайте сок половины лимона с 2 ст. л. масла и принимать полученную смесь каждое утро в течение 1 месяца.

Регулярность очищения

Для закрепления эффекта от процедуры следует регулярно очищать организм от токсинов.

По отзывам, чистка печени лимонным соком и оливковым маслом хотя бы раз в год приводит к весьма удовлетворительным результатам, способствуя более эффективной потере лишних килограммов и ускорению тканевого обмена.

Ограничения и противопоказания

Несмотря на положительный эффект, которого можно добиться, если регулярно чистить печень, сама процедура чистки оливковым маслом и лимоном может нанести человеку немало вреда. При всех своих преимуществах этот метод борьбы со шлаками имеет ряд противопоказаний. Так, нельзя использовать метод, в состав которого входит сок лимона и масло:

• во время менструации;
• беременность;
• гипотония и гипертония;
• сердечно-сосудистые заболевания;
• острые воспалительные процессы поджелудочной железы и других органов;
• камни в желчном пузыре;
• гастрит;
• язвы желудка и кишечника;
• холецистит и заболевания мочеполовой системы.

Кроме того, процедура с использованием лимонного сока и оливкового масла может быть небезопасной для абсолютно здорового организма, особенно если чистка печени проводится неправильно.

В процессе очищения лимонным соком происходит дополнительная стимуляция желчного пузыря путем провоцирования его спазмов. Несоблюдение рекомендаций по чистке лимонным соком может привести к травме или даже разрыву органа.

Другая опасность – термическое воздействие, которое часто используют при чистке печени лимоном и маслом. Так, прогревание тела грелкой, проводимое без предварительного разрешения врача, зачастую приводит к внутреннему кровотечению. Без врачебного контроля такое осложнение может оказаться фатальным для человека.

Заключение

Хотя чистка печени оливковым маслом и лимонным соком вызывает споры среди практиков традиционной медицины, она довольно популярна как народное средство и имеет своих последователей. Если точно следовать всем инструкциям по проведению этой процедуры, можно значительно оздоровить организм и поддержать работу печени на долгие годы.