Содержание:
Часто при заболеваниях желчного пузыря у человека ухудшается характер. Он становится раздражительным и беспокойным. И все дело в этом маленьком органе, который порой доставляет нам столько хлопот!
Желчный пузырь – это орган, расположенный на правой стороне тела человека, прямо под печенью. Это «депо» желчи, которая во время очередного приема пищи выбрасывается в кишечник для ускорения пищеварения. Размер желчного пузыря небольшой, примерно со среднее куриное яйцо. Внутри он наполнен вязкой зеленоватой желчью. О том, как сохранить этот орган здоровым на долгие годы, и пойдет речь в нашей статье.
Здоровая пища для желчного пузыря
- Морковь, болгарский перец и тыква. Все эти овощи содержат каротин, который, превращаясь в витамин А, улучшает работу желчного пузыря.
- Сельдь и треска. Они содержат важные кислоты класса Омега и являются важным компонентом желчи.
- Роуэн. Содержит вещества, наличие которых в желчи улучшает ее качество в несколько раз!
- Белокочанная капуста. Способен связывать токсины. Принимает активное участие в обеспечении здоровья желчного пузыря и в образовании желчи.
- Водоросли. Содержит большое количество органического йода, который является профилактическим средством против большинства заболеваний желчного пузыря.
- Свекла. Подобно белокочанной капусте, она обладает очищающими свойствами, которые успешно используются при образовании желчи.
- Яблоки. Благодаря содержащимся в них пектинам и железу они способны повышать качество выделяемой желчи.
- Курага, изюм и финики. Источник калия, который необходим для поддержания нормального тонуса стенок желчного пузыря.
- Цикорий. Улучшает кровообращение и обменные процессы в желчном пузыре.
- Шиповник. Благодаря содержанию большого количества природного витамина С он играет важную роль в жизнеобеспечении этого органа.
Общие рекомендации
Чтобы желчный пузырь всегда был здоровым и в тонусе, необходимо соблюдать следующие правила:
- нормализовать работу печени (можно принимать измельченные семена расторопши);
- избегать переедания;
- избегать переохлаждения;
- наладить полноценный и регулярный рацион;
- избегать стрессов.
Народные средства для нормализации работы желчного пузыря
Чтобы обеспечить нормальное функционирование желчного пузыря, следует заботиться о его чистоте. Для этого подойдут следующие травы:
- кукурузные рыльца;
- цикорий;
- коптильня;
- тысячелистник;
- мята;
- цмин песчаный (бессмертник);
- полынь;
- одуванчик;
- подорожник;
- крапива.
Для приготовления состава все травы следует взять в равных количествах. Настаивайте их следующим образом: три столовые ложки смеси залейте двумя стаканами кипятка и дайте настояться. Можно добавить мед. Пить в течение дня натощак. Продолжительность приема – один месяц.
Вредные продукты для желчного пузыря
- крепкий грибные и мясные бульоны – содержат вещества, которые могут вызвать образование камней.
- Жирное жареное мясо (особенно баранина и свинина) – большая нагрузка на желчный пузырь, так как для их переработки требуется большое количество желчи.
- Хрен, редис, чеснок и горчица – оказывают действие, раздражающее стенки желчного пузыря.
- Алкогольные напитки – вызывают спазм желчевыводящих путей и, как следствие, застой желчи.