Содержание:
Ингредиенты Чай с сахаром, джемом, джемом, медом, джемом.
| Чай заваривается | 50.0 (грамм) |
| воды | 150.0 (грамм) |
| сахар | 22.5 (грамм) |
Способ приготовления
По желанию посетителей можно подать сахар в количестве 15 г на порцию. Насыпьте чайные листья в стакан или чашку и залейте кипятком. Сахар, варенье, варенье, мед, джем подаются на розетку отдельно (согласно III графе допускается класть сахар в стакан с заваркой). Чай также продается как безалкогольный напиток. Чай процеживают, добавляют сахар и охлаждают до 8-10°С. Чай можно приготовить и без сахара.
Создать свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов можно с помощью калькулятора рецептов в приложении.
Пищевая ценность и химический состав.
В таблице указано содержание питательных веществ (калорий, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) в расчете на 100 грамм съедобная часть.
| Питательный | Количество | Норма** | % нормы в 100 г | % нормы в 100 ккал | 100% нормально |
| Калорийность | 41.7 кКал | 1684 кКал | 2.5% | 6% | 4038 гр |
| Белки | 0.2 гр | 76 гр | 0.3% | 0.7% | 38000 гр |
| Жиры | 0.05 гр | 56 гр | 0.1% | 0.2% | 112000 гр |
| Углеводы | 10.8 гр | 219 гр | 4.9% | 11.8% | 2028 гр |
| Вода | 96.6 гр | 2273 гр | 4.2% | 10.1% | 2353 гр |
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.009 мг | 1.8 мг | 0.5% | 1.2% | 20000 гр |
| Витамин С, аскорбиновая кислота | 0.09 мг | 90 мг | 0.1% | 0.2% | 100000 гр |
| Витамин РР, НЭ | 0.1032 мг | 20 мг | 0.5% | 1.2% | 19380 гр |
| ниацин | 0.07 мг | ~ | |||
| Макронутриенты | |||||
| Калий, К | 22.5 мг | 2500 мг | 0.9% | 2.2% | 11111 гр |
| Кальций, Ca | 4.6 мг | 1000 мг | 0.5% | 1.2% | 21739 гр |
| Магний, мг | 3.9 мг | 400 мг | 1% | 2.4% | 10256 гр |
| Натрий, Na | 0.8 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.2% | 162500 гр |
| Фосфор, Р | 7.4 мг | 800 мг | 0.9% | 2.2% | 10811 гр |
| Элементы трассировки | |||||
| Железо, Fe | 0.8 мг | 18 мг | 4.4% | 10.6% | 2250 гр |
Энергетическая ценность 41,7 ккал.
Калорийность И ХИМИЧЕСКИЙ СОСТАВ РЕЦЕПТА ИНГРЕДИЕНТЫ Чай с сахаром, джемом, джемом, медом, джемом НА 100 г.
- 152 кКал
- 0 кКал
- 399 кКал
Теги: Как приготовить, калорийность 41,7 ккал, химический состав, пищевая ценность, какие витамины, минералы, способ приготовления Чай с сахаром, варенье, варенье, мед, джем, рецепт, калорийность, пищевые вещества