В нашей суетливой жизни, наполненной работой, шумом и непрерывной деятельностью, духовное уединение приветствуется. Все больше религиозных и светских заведений предлагают сделать НАСТОЯЩИЙ перерыв на несколько дней. Из чего состоит духовный ретрит? Как к этому подготовиться? Каковы его преимущества? Отвечает Элизабет Надлер, член сообщества Foyer de Charité de Tressaint, расположенного в Бретани.

Духовный ретрит — это позволить себе отдохнуть на несколько дней от всего, что составляет нашу повседневную жизнь. «Оно состоит из перерыва в спокойствии, времени для себя, чтобы соединиться со своим часто игнорируемым духовным измерением», - объясняет Элизабет Надлер. Конкретно речь идет о том, чтобы провести несколько дней в особенно красивом и спокойном месте, чтобы найти себя и замедлить привычный темп. Один из важных моментов духовных ретритов – тишина. Ретритантам, как их называют, предлагается испытать, насколько это возможно, этот перерыв в тишине. «Мы предлагаем нашим ретриентам максимальную тишину, даже во время еды, когда звучит тихая фоновая музыка. Тишина позволяет вам слушать не только себя, но и других. Вопреки тому, что вы думаете, вы можете узнать других, не разговаривая друг с другом. Взглядов и жестов достаточно». В фойе Шарите-де-Трессен ретриентам также предлагаются молитвенные часы и религиозные учения несколько раз в день. Они не являются обязательными, но являются частью пути к своему внутреннему я, говорит Фойе, которое приветствует как католиков, так и некатоликов. «Наши духовные убежища, очевидно, открыты для всех. Мы приветствуем очень религиозных людей, людей, недавно вернувшихся к вере, а также людей, которые размышляют о религии или просто находят время для отдыха»., - уточняет Элизабет Надлер. Духовное уединение также означает использование этого свободного времени для отдыха и восстановления сил в огромном природном месте, способствующем релаксации или физической активности для тех, кто этого желает. 

Первоначально духовные ретриты имели тесную связь с религией. Католическая и буддийская религии рекомендуют каждому практиковать духовное затворничество. Для католиков это означает встречу с Богом и лучшее понимание основ христианской веры. В буддийских духовных ретритах участникам ретрита предлагается открыть для себя учение Будды посредством практики медитации. Таким образом, большинство существующих сегодня духовных ретритов проводятся в религиозных местах (благотворительных центрах, аббатствах, буддийских монастырях) и организуются верующими. Но вы также можете провести духовный ретрит в нерелигиозном заведении. Уютные отели, деревенские деревни или даже скиты предлагают духовное убежище. Они практикуют медитацию, йогу и другие духовные упражнения. Религиозные они или нет, но все эти заведения объединяет одно: они расположены в особенно красивых и спокойных природных местах, отрезанных от всей внешней суеты, в которой мы купаемся в остальное время года. Природа играет важную роль в духовном уединении. 

Перед тем, как отправиться в духовный ретрит, не требуется особой подготовки. Проще говоря, участникам ретрита предлагается не пользоваться мобильным телефоном, планшетом или компьютером в течение этих нескольких дней перерыва и максимально соблюдать тишину. «Желание пройти духовный ретрит означает действительное желание отдохнуть, жажду перерыва. Это также значит бросить вызов самому себе, быть готовым выполнить упражнение, которое многим может показаться трудным: сделать себя готовым получать и абсолютно ничего не делать. Но каждый на это способен, это вопрос личного решения». 

Решение отправиться в духовный ретрит никогда не приходит случайно. Это потребность, которая чаще всего возникает в значимые периоды жизни: внезапная профессиональная или эмоциональная усталость, расставание, тяжелая утрата, болезнь, женитьба и т. д. «Мы здесь не для того, чтобы найти решения их проблем, а для того, чтобы помочь им справиться с ними как можно лучше, позволяя им отключиться, чтобы поразмышлять и позаботиться о себе». Духовный ретрит позволяет вам воссоединиться с самим собой, прислушаться к себе и взглянуть на многие вещи в перспективе. Свидетельства людей, которые жили в духовном уединении в фойе Шарите в Трессенте, подтверждают это.

Для 38-летнего Эммануэля духовное уединение произошло в тот момент его жизни, когда он жил своей профессиональной ситуацией в качестве «Полный провал» и был в «Жестокий бунт» против отца, жестоко обращавшегося с ним в детстве: «Я смог войти в процесс примирения с самим собой и с теми, кто причинил мне боль, особенно с моим отцом, с которым я смог возобновить отношения. С тех пор я пребываю в глубоком мире и радости. Я возрождаюсь к новой жизни». 

Для 51-летней Анны-Каролайн духовное уединение стало необходимостью «Сделать перерыв и посмотреть на вещи по-другому». После выхода на пенсию эта мать четверых детей почувствовала себя «Чрезвычайно безмятежный и глубоко уравновешенный» и признаться, никогда не чувствовал такого «Внутренний отдых».