Польза и вред арахисового масла для организма человека

Любой из нас наверняка пробовал такой вкусный продукт, как арахисовое маслоа если и не ел, то хотя бы видел это на полках продуктовых магазинов в виде привлекательных пластиковых баночек, наполненных коричневой пастой. Благодаря своему сладкому вкусу и вязкой консистенции арахисовое масло заслужило любовь более миллиона потребителей по всему миру.

Сделать такое масло очень легко. Достаточно обжарить арахис и перемолоть его до пасты – так получается натуральный продукт. Однако сегодня многие производители прибегают к добавлению сахара и химических компонентов, что не очень хорошо сказывается на полезных свойствах этого продукта. Именно в этой статье мы попытаемся раскрыть пользу и вред арахисовой пасты для организма человека.

Польза арахисового масла

Следует отметить пользу арахисового масла в народной медицине, где оно, как и масло семян тыквы, уже много лет применяется для усиления желчегонного эффекта. Но для доказательства положительного влияния арахисовой пасты на организм человека и в официальной медицине было проведено множество исследований, в ходе которых было установлено, что она богата поли- и мононенасыщенными жирными кислотами, жизненно важными макро- и микроэлементами, т.к. а также большой комплекс витаминов.

Так, арахисовое масло эффективно применяется для укрепления иммунитета, стабилизации гормонального баланса, при лечении и профилактике заболеваний сердечно-сосудистой системы, особенно при нарушении кровообращения вследствие образования тромбов, а также ишемии. Помимо прочего, регулярное употребление арахисового масла предотвращает воспалительные процессы в печени, желчном пузыре и желчевыводящих путях, ускоряет регенеративные процессы клеток.

Польза арахисового масла уже давно доказана при следующих заболеваниях:

• Анемия (малокровие);
• Болезнь почек;
• Нарушения нервной системы, проявляющиеся бессонницей, депрессией, раздражительностью и апатией;
• Эректильная дисфункция у мужчин;
• Заболевания глаз, такие как катаракта, диабетическая ретинопатия, глаукома, конъюнктивит, куриная слепота и дегенерация желтого пятна.

Но это не все проблемы, при которых может помочь употребление арахисового масла.

• Арахисовое масло в косметологии… Из арахисового масла изготавливается множество косметических средств, которые помогут замедлить процесс старения кожи и ускорить ее регенерацию. Арахисовое масло также часто добавляют в различные шампуни, поскольку оно способно укрепить волосы и повысить их устойчивость к раздражителям окружающей среды.
• Наружное применение арахисового масла… Обладая антибактериальными и ранозаживляющими свойствами, с помощью арахисового масла можно ускорить заживление больших и гнойных ран, герпеса.

Вред арахисового масла

• Очень калорийный продукт… В 100 граммах арахисового масла содержится до 900 калорий. Это отличный продукт для активных людей, ведущих активный образ жизни и занимающихся спортом, так как он тонизирует мышцы и ускоряет обмен веществ, а людям, имеющим проблемы с лишним весом, его необходимо употреблять в очень небольших количествах или не употреблять вовсе. . Недостаток арахисовой пасты в том, что после ее употребления достаточно быстро проходит чувство сытости, от чего вскоре вам захочется съесть ее снова.
• Опасен для аллергиков.… Всем, у кого есть аллергические реакции на арахис и другие компоненты, входящие в состав этого продукта, принимать арахисовое масло категорически запрещено.

Арахисовая паста обладает множеством лечебных свойств, но, как и многие другие продукты, имеет и обратную сторону – вред. А чтобы получить только пользу от арахисового масла, принимайте этот продукт в строго ограниченных количествах.

Пищевая ценность и химический состав арахисового масла.

Видео о пользе и вреде арахисовой пасты