Теперь мы знаем, что вред табака в основном связан с продолжительностью воздействия и что чем моложе вы начинаете, тем тем сильнее зависимость. Однако подростковый возраст — рискованный период для экспериментов с табаком и перехода к регулярному и продолжительному потреблению. Но как подойти к этой теме со своим подростком и что можно ему сказать, чтобы отговорить его, не указывая на него? Ассоциация Attitude Prevention дает свой совет и, прежде всего, напоминает, что среди тех, кто попробовал свою первую сигарету до 14 лет, 66% стали курильщиками ежедневно, против 52% во время эксперимента. произошло в возрасте от 14 до 17 лет. «По этим причинам важно предотвратить курение среди подростков и подростков. «, — указывает она.
Предотвратить курение у детей и подростков
Эксперты также предупреждают, что девочки-подростки особенно уязвимы к табаку, более подвержены риску начать курить, чем мальчики. По их мнению, «у молодых девушек самооценка ниже, чем у мальчиков, они более чувствительны к влиянию своего круга общения и к поведению личностей, поклонниками которых они являются. По этой причине профилактика курения среди девочек-подростков требует помощи им в обретении уверенности в себе, путем их сопровождения и поддержки. «Столкнувшись с этой ситуацией, Attitude Prevention рекомендует не запрещать и не принуждать своего подростка, это часто имеет противоположный эффект. Но наоборот вступить с ним в диалог.
Как вести диалог и поднимать тему табака?
Хотя общение в подростковом возрасте может показаться трудным и сложным, благодаря этому диалогу родители нельзя демонизировать сигареты и, наоборот, не кажутся равнодушными. «Однако, согласно французским данным 2010 года международного исследования «Поведение детей школьного возраста в отношении здоровья» (HBSC), 63% учеников 3-го курса легко общаются с матерью и 40% — с отцом. Даже в подростковом возрасте молодые люди нуждаются в ориентирах, заданных родителями. »», - отмечает ассоциация. Но должно ли это быть запрети ему курить дома ? Да, и по двум причинам: невозможность курить дома ограничивает возможности курения и задерживает вхождение в зависимость.
Когда диалог начат, лучше освоить свою тему, чтобы спокойно обсуждать, отвечать и спорить, и поэтому узнайте о табаке заранее и о рисках. Потому что, как отмечает Attitude Prevention, «чем лучше родители владеют предметом, тем больше они заслуживают доверия и могут донести до сведения своих детей надежные и понятные данные. » К теме тоже надо подойти в общем: как его друзья воспринимают сигареты? Как он представляет сигареты? Но будьте осторожны, еще раз, не повышайте голос чтобы не задерживать своего ребенка. Наоборот, необходимо дать ему проявить себя и «дать ему почувствовать, что его слушают и поддерживают». »
Наконец, организация предлагает им поощрять своих детей развивать навыки критического мышления, спрашивая их, как они относятся к табаку: находят ли они сигареты гламурными? Создает ли это у него впечатление зрелости? Интегрирует ли он его социально в группу? Это также возможность для родителей поделиться собственным опытом и возможные попытки отключения. «Посредством такого типа диалога родители также могут определить рычаги, которые могут побудить их бросить курить или помешать им это сделать. «, отмечает Attitude Prevention. А если один или оба родителя курят, следует позаботиться о том, чтобы не оставлять сигареты без присмотра. «Не зря же продажа сигарет запрещено несовершеннолетним. », - заключает ассоциация.