Недавно на русском языке вышла книга, которая четыре года назад изменила мое отношение к своему здоровью и образу жизни –«Превосходить. Девять шагов к вечной жизни»
Авторы — блестящий изобретатель, учёный-футурист Рэй Курцвейл (который сейчас отвечает за будущее в Google) и Терри Гроссман, доктор медицинских наук, основатель американской клиники долголетия.
Однажды они доказали мне, что простые изменения в моем образе жизни помогут мне прожить дольше на несколько десятилетий, до того момента, пока наука не сможет заставить меня бессмертный.
Вы можете верить или не верить в бесконечную жизнь, но мне бы очень хотелось дожить до 100-120 лет, оставаясь бодрым, активным, здоровым и психически вменяемым. Поэтому я стараюсь следовать простым рекомендациям авторов. Кстати, с одним из них, Терри, я познакомился лично и взял у него интервью. Вы можете прочитать его по этой ссылке.
Я рада, что издательство поручил мне написать предисловие к русскоязычной версии, и очень надеюсь, что вы прочтете эту книгу!
Обещаю, это принесет вам много пользы!!!!
Купить бумажную и цифровую версии книги «Transcend. Девять шагов к вечной жизни» можно найти здесь.
Читайте на здоровье!