Ингредиенты рецепта»Котлеты из индейки с творогом'
- 500 г индейки
- творог 9% 275 г
- яйцо 2 штуки
Пищевая ценность блюда «Котлеты из индейки с творогом» (в расчете на 100 грамм):
Калории: 116.4 ккал.
Белки: 17.6 гр.
Жиры: 4.5 гр.
Углеводы: 0.7 гр.
Количество порций: 10Ингредиенты и калорийность рецепта «Котлеты из индейки с творогом»
| Продукт | Мера | Вес, гр | Белый, гр | Жир, г | Угол, гр | Кал, ккал |
| грудка индейки) | 500 гр | 500 | 96 | 3.5 | 0 | 420 |
| творог 9% (жирный) | 275 гр | 275 | 45.93 | 24.75 | 5.5 | 437.25 |
| куриное яйцо | 2 шт. | 110 | 13.97 | 11.99 | 0.77 | 172.7 |
| Всего | 885 | 155.9 | 40.2 | 6.3 | 1030 | |
| 1 выступающей | 89 | 15.6 | 4 | 0.6 | 103 | |
| 100 грамм | 100 | 17.6 | 4.5 | 0.7 | 116.4 |