Понять и простить: почему вас изменили

За прошедшие годы я консультировал множество пар, переживших измену. Обычно обеим сторонам в этот момент приходилось нелегко. Я неоднократно наблюдал глубокое отчаяние и депрессию изменившихся людей. Часто они признавались, что сами не ожидали от себя такого шага и не могли осознать, что побудило их на этот поступок.

Преданные партнеры отметили, что теперь их вера в людей разрушена. «Мой мир перевернулся. Я больше никогда никому не смогу доверять», — эту фразу я слышал от всех пациентов, столкнувшихся с предательством близкого человека.

Но моя практика также показала, что если люди хотят сохранить отношения и дать друг другу второй шанс, выход почти всегда есть. И первый шаг – найти и обсудить причину измены. Вот самые распространенные из них, по моим наблюдениям.

1. Жертва искушения

Нелегко устоять, если сексуальный красавец или красавица настойчиво оказывает тебе знаки внимания. Возможно, ваш партнер стал жертвой человека, образ жизни которого предполагает кратковременные связи. Такие люди так удовлетворяют свою жажду острых ощущений и находят неоспоримые доказательства своей привлекательности.

Я никоим образом не оправдываю такое поведение и не пытаюсь преуменьшить вину мошенника. Как психоаналитик я просто констатирую тот факт, что это обычное явление. Есть люди, которые могут стоически отвергать комплименты и ухаживания. А другие уязвимы к знакам внимания. Они ввязываются в игру с «соблазнителем» и не могут вовремя остановиться.

2. Последний шанс

Чем старше мы становимся, тем чаще оглядываемся назад и задаемся вопросом, не пропустили ли мы что-то важное в жизни. Чтобы заполнить некую пустоту, мы начинаем искать новые ощущения. Для кого-то это интересное хобби, путешествие или другое образование.

Другие пытаются заполнить пробелы на сексуальном фронте. Например, женщина, рано вышедшая замуж, вдруг понимает, что других мужчин в ее жизни не будет, и это ее пугает. Мужчины же за 40 часто заводят романы с молоденькими девушками, чтобы вновь пережить тот вихрь эмоций, который они пережили 20 лет назад.

3. Эгоизм

Некоторые люди с возрастом становятся настолько самовлюбленными, что вдруг решают, что не могут жить по правилам. Они не осознают, что их предательство может ранить или обидеть близкого человека. Они заботятся только о себе и своем удовольствии.

Чаще всего такие случаи происходят в парах, где один из партнеров за время брака стал более успешным в бизнесе или значительно продвинулся по службе. «Расстановка сил» изменилась с момента их знакомства, и теперь один из супругов начинает думать, что он больше не обязан хранить клятву верности.

4. Кризис в отношениях

Иногда измена кажется самым простым и логичным способом для одного партнера положить конец отношениям, которые исчерпали себя. Предположим, супруги уже давно почувствовали себя чужими, им не о чем поговорить и они не удовлетворяют друг друга в постели, но не подают на развод ради детей или по какой-то другой причине.

Тогда выходом из этой ситуации становится измена, о которой узнает партнер. Иногда такая логика событий возникает даже неосознанно.

5. Измена как антидепрессант

Достаточно распространенный случай в моей практике. Пытаясь поднять себе настроение и отвлечься от повседневной рутины «работа-дом», один из партнеров начинает вести тайную жизнь.

Необходимость скрывать и заметать следы, шпионские сообщения и звонки в ночное время, риск быть пойманным и страх разоблачения — все это вызывает выброс адреналина, и жизнь снова начинает играть яркими красками. Хотя, на мой взгляд, лечение депрессии у психоаналитика в этом случае обойдется дешевле во всех смыслах этого слова.

6. Способ поднять самооценку

Даже самым уверенным в себе людям приятно найти подтверждение собственной привлекательности и уникальности. Итак, после небольшого романа на стороне женщина чувствует прилив жизненных сил, понимает, что она по-прежнему интересна и желанна. Однако она все еще может любить своего мужа. Чтобы этого не произошло, старайтесь чаще говорить партнеру искренние комплименты, отмечайте его успехи и достижения.

7. Способ выплеснуть обиду

Все мы склонны злиться и обижаться на партнера. «Ты никогда не слушаешь, что я говорю», — расстраивается женщина и находит утешение в объятиях возлюбленного, который готов ее выслушать и поддержать. «Ты все время посвящаешь детям, а обо мне забыла», — говорит муж и уходит к любовнице, которая может проводить с ним все вечера.

Мелкие обиды имеют свойство перерастать во взаимное недовольство. А это прямой путь к тому, что кто-то из партнеров пойдет искать счастья, понимания или утешения на стороне. Чтобы этого избежать, возьмите за правило раз в неделю, например, перед сном, проводить откровенные психотерапевтические беседы на тему «Чем я вас обидел/обидел».