Сочные, сладкие, богатые клетчаткой груши поистине лучшие друзья как женщин, так и мужчин. Этот фрукт чрезвычайно богат витаминами и минералами и обладает некоторыми важными для здоровья свойствами. Регулирует движение кишечника Если вам знакома проблема со стулом, то груши – фрукт, созданный специально для вас. Наличие пектина в грушах дает легкий слабительный эффект, позволяющий регулировать стул. Дает энергию Груша является естественным источником энергии для вашего организма. Высокое содержание фруктозы и глюкозы, присутствующее в этом фрукте, быстро обеспечит вам заряд энергии. Помогает при лихорадке Груши обладают охлаждающим эффектом. Большой стакан грушевого сока может быстро облегчить жар. Стимулирует иммунную систему Благодаря антиоксидантам груши повышают иммунитет. Старайтесь есть как можно больше свежих груш в сезон. Груши — лучший фрукт для беременных Это связано с тем, что в груше содержится большое количество фолиевой кислоты, предотвращающей дефект нервной трубки плода.
2022-11-11