Мишель Полк, иглотерапевт и травник, делится с нами замечательными свойствами растений на организм человека. Каждое из свойств проверено на собственном опыте девушки из Северной Америки, а также научных исследованиях.
Хотите подготовиться к холодному сезону? Заведите привычку гулять среди деревьев уютного парка. Было изучено, что времяпрепровождение на природе повышает иммунитет. Снижение воздействия стресса вместе с фитонцидами, выделяемыми растениями, благотворно влияет на здоровье человека.
Крупное исследование, проводившееся в Великобритании на протяжении 18 лет с выборкой в 10000 XNUMX человек, показало, что люди, живущие среди растений, деревьев и парков, счастливее тех, кто не имеет доступа к природе. Наверняка вы заметили разницу между пребыванием в комнате с белыми стенами и в комнате с фотообоями с изображением лесных цветов – последнее автоматически повышает настроение.
Наличие цветов и растений в больничных палатах показало увеличение скорости выздоровления пациентов после операций. Даже наблюдение за деревьями из окна может помочь вам быстрее вылечиться от болезни. Всего три-пять минут созерцания природных пейзажей уменьшают гнев, тревогу и боль.
Офисы, в которых отсутствуют картины, декор, личные сувениры или растения, считаются наиболее «токсичными» рабочими местами. Исследование, проведенное Эксетерским университетом, выявило следующее явление: производительность рабочего места увеличилась на 15%, когда в офисном помещении были размещены комнатные растения. Наличие растения на рабочем столе имеет как психологическую, так и биологическую пользу.
Дети, которые проводят много времени на природе (например, выросшие в сельской местности или в тропиках), обладают большей способностью концентрироваться и учиться в целом. Они, как правило, лучше ладят с людьми из-за повышенного чувства сострадания.
Растения и люди идут бок о бок друг с другом по пути эволюции. В современной жизни с ее ритмом очень легко забыть, что все мы неразрывно связаны с природой и являемся ее частью.