Нарцисс использует все средства, чтобы контролировать окружающих. Когда ему нужен повод, чтобы отругать вас или заставить изменить свое поведение, он будет использовать любую возможность. К сожалению, зачастую мы не сразу это понимаем. В общении с нарциссом правила игры постоянно меняются, и мы узнаем об этом только тогда, когда невольно их нарушаем.
Нарциссов всегда наказывают за нарушение правил. Могут ругать или начать игнорировать. Оттолкнуться на время от себя или просто проявить постоянное недовольство и попытаться вызвать чувство вины за нарушение «правил» путем манипуляции.
Вариантов «наказаний» может быть много, но все они очень неприятны. Поэтому мы стараемся заранее «угадать» эти правила, чтобы не нарушить их и не расстроить близкого человека. В результате мы «ходим на цыпочках» в общении с ним. Такое поведение может привести к тревоге и посттравматическому стрессовому расстройству.
Есть много примеров «правил», установленных нарциссами. Например, партнер недоволен тем, что вы одеваетесь слишком вызывающе или, наоборот, слишком скромно. Его или ее ругают за спортивные штаны, шлепанцы или что-нибудь еще, например, за ношение синей одежды.
Нарциссический партнер может даже контролировать вашу диету, например, обвиняя: «Почему ты это ешь?» Ему может не нравиться то, как мы ходим, разговариваем, распределяем время. Он хочет контролировать всю нашу жизнь до мельчайших деталей.
«Я слышал много историй от клиентов о различных правилах, которые нарциссы устанавливают для близких. Не ходите без обуви, не вытирайте мокрые руки о штаны. Не пишите, просто позвоните. Не ешь сахар, съешь кусок торта. Вы никогда не должны быть первым, кто придет в гости. Никогда не опаздывайте. Всегда приходите на 5 минут раньше. Никогда не берите кредитную карту, только дебетовую. Всегда берите только кредитную карту», — говорит психотерапевт Шари Стайнс.
Как ни странно, нарциссы предсказуемы в своей своенравности и непостоянстве. В поведении каждого из них повторяются определенные закономерности. Одной из таких закономерностей является непредсказуемость правил, которые постоянно меняются. Изменения имеют конкретные причины.
Один из них заключается в том, что нарциссы считают себя выше других и уверены, что лучше нас знают, «как надо». Именно поэтому они считают, что имеют право устанавливать одни правила для других. Только очень нарциссический человек думает, что все окружающие должны подчиняться его произвольным требованиям.
Вторая причина в том, что нарциссу необходимо изобразить жертву (партнера, ребенка, коллегу) «плохим» человеком. С точки зрения нарцисса, мы становимся «плохими», нарушая его правила. Ему нужно чувствовать себя жертвой, и он уверен, что имеет полное право нас наказать. Эти чувства очень типичны для нарциссов.
Почему один взрослый говорит другому, что носить, что есть, как водить машину? Это возможно только в том случае, если он считает, что имеет право решать, что лучше.
«Если кто-то из ваших близких — нарцисс, и вы отчаянно пытаетесь ему угодить, чтобы не спровоцировать конфликт, я могу дать вам только один совет: остановитесь. Установите свои собственные правила и следуйте им. Пусть этот человек устраивает скандалы, впадает в ярость, пытается вами манипулировать. Это его дело. Верните себе контроль над собственной жизнью и не поддавайтесь попыткам манипуляции», — резюмирует Шари Стайнс.