Призраки, мосты, касперы: новые жестокие тенденции в отношениях

Во времена, когда их ждали прекрасные рыцари и дамы сердца, такое вряд ли было возможно. Расстояния были большие, жили мало, и времени на странные игры в общении размениваться не было. Теперь мир со всеми своими чувствами и мыслями перешёл на смартфоны и компьютеры, а большие расстояния сжались в один клик. И вам не обязательно месяц кататься на лошади, чтобы признаться в любви прекрасной принцессе, которая еще и задаст вам три загадки, и хорошо, если вы останетесь живы.

Сегодня отношения вспыхивают в одно мгновение и также в одно мгновение исчезают, иногда весьма странным образом. Для таких непонятных приемов в общении были даже специальные названия. Коуч, личный и семейный консультант из Гамбурга, автор нескольких книг об отношениях и эмоциональной зависимости Эрик Херманн объясняет, в чем суть новых тенденций и как вести себя в таких ситуациях.

Ghosting

Один из партнеров внезапно прекращает общение, ничего не объясняя другому. Исчезает, как призрак. Игнорирует любые попытки поговорить и выяснить причины. Сообщения в WhatsApp можно пометить как прочитанные, но ответа не будет. Даже если вы встречались и казалось, что все идет хорошо. Это может произойти, даже если ваши отношения уже начали двигаться в сторону постоянной привязанности. Ведь вы провели много времени вместе. И поэтому для того, кто подвергся привидению, такое исчезновение может стать не только болезненным, но и травматичным.

"Что я сделал не так? В чем я виноват? Список вопросов, которые следует задать себе, бесконечен. Труслив тот, кто решил стать призраком, уверен Эрик Германн, иначе он бы прямо сказал, что ему это не нравится, или что он нашел другую или другую, или объяснил, что у него сейчас трудный период и ему нужно чтобы разобраться в себе. Любое вразумительное объяснение было бы решением проблемы. Но он на это не способен. Его стратегия — бежать. Откуда ее корни, пусть разбирается его личный психотерапевт.

Как реагировать? Вы должны помнить, что вы ни в чем не виноваты. Не стоит гадать, какие «серьезные препятствия» помешали ему найти способ связаться с вами. Когда нам нужно, мы проходим сквозь стены. Но он или она этого не сделали. У «гостя» есть какие-то свои психологические процессы и внутренние конфликты. Не тратьте время и силы на призрака, дождитесь от него ответа. Постарайтесь как можно скорее прийти в себя после неприятного происшествия. Лучше сосредоточьтесь на тех, кто серьезно вами интересуется и для кого вы не просто еще один номер телефона в списке контактов.

Мостинг

Это иезуитская форма призраков. Когда партнер впервые возвышает другого, осыпает вниманием, щедрыми комплиментами, признаниями в любви чуть ли не с первого свидания. Это, кстати, должно вас насторожить – ведь вы понимаете, что серьезные чувства требуют времени. И через один-два дня они точно не возникнут. Но вам так не хватало комплиментов и обожания!

И вот, когда вы эмоционально полностью вовлечены в отношения и уже почти на сто процентов уверены, что встретили любовь всей своей жизни, вы получаете удар в живот и острую боль. Ваш «возлюбленный» внезапно, кажется, поворачивает переключатель. Он пропадает с радаров, звонки и сообщения игнорируются, встречи отменяются или пропускаются.

Как реагировать? Опасность такого типа токсичных отношений в том, что оказавшись в эпицентре, вы можете надолго потерять веру в удачные знакомства и искренность партнера. И вы почувствуете подвох во всех комплиментах. Имейте в виду, что не каждый мужчина или женщина ведут себя подобным образом. На самом деле эти люди составляют довольно небольшую часть населения планеты. При знакомстве важно быстро распознавать этих персонажей и избегать их. И первый сигнал – слишком обильный и неадекватный поток комплиментов, а тем более разговоры о замужестве, больших планах на будущее и большой любви к жизни. Видеть? Красный свет уже горит!

Раздувание

Это очень похоже на ореолы и мосты. Но ее отличие в том, что в таких отношениях вы — утешительный приз, промежуточная станция. Партнер также осыпает вас потоком масла и комплиментов, строит грандиозные совместные планы. И это осознанная манипуляция, а не искренний сиюминутный порыв. Ему льстит, что вы клюете на его наживку, с энтузиазмом благодарите. Но он знает, что ваш энтузиазм для него просто допинг. Так он поднимает свою самооценку.

Часто это поведение нарциссических личностей. Они любят не тебя, а твою любовь к себе. И чем быстрее они его разожгут, тем для них это увлекательнее и интереснее. Вкусив радость победы, они, как и первые два случая, покидают вас, заявляя, что не готовы к серьезным отношениям. А через полгода объявляют в соцсетях о скорой свадьбе – но, конечно, не с вами. Вы уже выполнили для него свою роль – помогли его эго раздуться до новых рекордных размеров.

Как реагировать? Самое отвратительное в этой форме отношений то, что у пострадавшего остается ощущение, что его использовали. На самом деле, так оно и есть, как ни грустно это признавать. Но в начале знакомства есть противоядие. Много ли вам говорят и обещают? Все мы иногда впадаем в детство, и нам хочется верить в сказки, особенно на волне эйфории.

Эрик Херманн рекомендует чаще «тестировать реальность» — сверять слова с действиями, как минимум, как максимум — включая критическое мышление. Задайте вопрос: как вы это сделаете, как тогда будет устроена моя жизнь? Зачастую, когда разговор доходит до подробностей и конкретных действий, «рассказчик» не может ответить ничего вразумительного, кроме «Я отвезу тебя на край Вселенной и подарю тебе звезды». Но мне бы хотелось посмотреть на звездолет и узнать стоимость проезда. А еще прислушайтесь к своей интуиции – она часто подает сигналы, но вы не хотите им верить!

орбитальный

Призраки и мостеры, как ни удивительно, могут вернуться. Они могут «передумать», решить, что погорячились. Но это снова будет «цыган с выходом». Им внезапно понравится ваш пост или фотография. Иногда это будет очень старая фотография. И вы удивитесь: ух ты, он так старался найти его в глубинах моего аккаунта. Может быть, я все еще забочусь о нем? Или оставьте короткий комментарий, показывающий: я здесь.

Но название говорит само за себя: нас держат на орбите. Мы не пролетаем, как комета, мимо этого странного персонажа. Он держит нас на таком расстоянии, что мы находимся под его присмотром и знаем об этом. Но на прямой контакт они не вступают – в сообщениях, по телефону и тем более при личной встрече.

Как реагировать? Вы не понимаете, что происходит. Вы в полной растерянности: если мы расстались без объяснения причин и я его не устроила, почему он дает о себе знать? Самое простое и верное, что вы можете сделать, — это забанить «орбитала» во всех соцсетях, платформах, внести в черный список его номер телефона. Чтобы он нигде не имел доступа к вашему профилю. Только так он поймет, что вы от него свободны. Но если вы снова окажетесь на пороге, будьте сильными и никогда не забывайте, как он к вам относился, рекомендует тренер. Никто не заслуживает такого обращения.

Бенчинг (Жим)

Ваш партнер держит вас на скамейке запасных. Он время от времени присылает вам сообщения, может пригласить на чашечку кофе. И кажется, ты видишь его интерес, он обаятелен, обходителен, по всем признакам – ты ему нравишься, но ты не можешь дождаться следующего шага.

Иногда такое общение так и не выходит из виртуального пространства в реальное. Они могут неделями переписываться с вами, и это совершенно откровенно, но никогда не предложат встретиться. Ваш партнер не уверен, что вы лучшее, что он встречал в своей жизни. Необходимо держать вас рядом, но и не «застревать» всерьез – вдруг встретится кто-то идеальный.

Как реагировать? Никто не любит готовить на слабом огне. Вы не понимаете, в чем дело. Сколько еще ждать? Открытость, честность, настоящая близость, а не фантазии о ней – вот чего мы ждем от отношений. Контакт, который этого не дает – пустой цветок. Готовы ли вы открыто говорить о том, что не хотите сидеть на скамейке запасных?

Касперинг

Это хостинг лёгкого формата. Ваш партнер исчезает в космосе. Но делает он это мягко, постепенно, без резкой ампутации нашей души. Название происходит от милого мультяшного призрака Каспера. Вы встретились, провели время вместе, сказали друг другу приятные глупости. Казалось, они очень близки, и в глубине души вы мечтали о совместном будущем. Только ничего не произошло.

Но в отличие от ореолов, касперинг предполагает объяснение. «Послушай, я хорошо провел время, но нет искры, извини». Или «Спасибо за хорошо проведенное время, ты очень милая, красивая, но у меня просто нет больших чувств, понимаешь? Мне жаль". Иногда будущий призрак постепенно сводит общение на нет, ничего не объясняя. Что объяснить? И так все ясно.

Как реагировать? Такой способ прекращения отношений вызовет осадок и некоторую боль. Но, согласитесь, это менее болезненно, чем в случаях ореолов или моста. Спасибо, что хотя бы объяснили. Обращайте внимание в начале отношений на любые сигналы интуиции: он много обещает, но мало делает? Или вы чувствуете, что искры действительно нет, сообщения стали сухими и редкими, но вы упорно убеждаете себя, что это временно и все будет хорошо – тогда не стоит затягивать такие отношения и строить иллюзии.

Бредкрампинг (Хлебные крошки)

Буквально это означает «кормить хлебными крошками». Для онлайн-знакомств довольно распространенное явление. Это контакт, наполненный ложными ожиданиями. Здесь, в отличие от жима, есть место реальному интересу и флирту. Но цели совсем другие, чем в здоровых отношениях, где флирт — это всего лишь мостик к дальнейшему свиданию.

Типичные хлебные крошки — это короткие комментарии под фотографиями в Instagram, спонтанные текстовые сообщения типа «Только подумал о тебе» или множество лайков и смайлов, которые публикуются снова и снова. И это может продолжаться неделями или месяцами. Так? Ничего. Часто к таким методам прибегают те, кто хочет накормить свое эго за ваш счет, но его сухарями вы никогда не насытитесь.

Часто такие «кормильцы» уже состоят в отношениях в реальной жизни, они ими не удовлетворены, но менять что-либо не хотят или не решаются. В безопасной среде смартфона они повышают свою самооценку, тешат мужское или женское самолюбие, видя, что получили порцию интереса в свой адрес.

Как реагировать? Прекратите эти отношения – ничего из них не выйдет. Зачем вам работать электростанцией на благо другого, не получая ничего взамен? Да, и давайте подумаем наяву: взамен ничего не ждали, это изначально была односторонняя игра.