Использование различных масел для похудения – распространенная практика. Витаминный состав масел и их свойства способствуют выведению токсинов из организма и сохранению кожи увлажненной и эластичной, что важно при похудении.
Масло семян тыквы получают из семян путем прессования, поэтому оно содержит все полезные свойства семян тыквы. В нашем масле семян тыквы богато витамин Е, который оказывает омолаживающее действие на кожу, увлажняет и тонизирует. Также масло богато витамином А, даже больше, чем в моркови.
Масло семян тыквы полезно не только для кожи. Его уникальный состав активизирует расщепление жиров, улучшает обмен веществ и ускоряет похудение. Это масло также предотвращает дальнейшее накопление жира в проблемных зонах.
Кроме того, масло семян тыквы способствует выведению токсинов, уменьшает появление целлюлита за счет активизации лимфатических процессов.
Чтобы лучше всего похудеть из тыквы, вы можете использовать масло семян по-разному. Выбирайте удобный для вас.
Первый способ – тыквенное масло натощак утром, за час до первого приема пищи. Это подготовит пищеварительную систему к лучшей работе, запустит первые активные процессы выработки желудочного сока для лучшего пищеварения, улучшит перистальтику кишечника для успешного выведения накопившихся токсинов. Этот метод полезен не только для похудения, но и для улучшения пищеварения.
Второй способ — постоянно использовать сырое масло семян тыквы во всех блюдах, например, в заправках для салатов и закусках. Масло семян тыквы сочетают с помидорами, салатом, перцем, капустой и огурцами.
Третий способ – употребление тыквенного масла с кисломолочными продуктами. Вкус есть, а жирность масла будет незаметна, чтобы не было жирности и тщательно перемешайте продукт с маслом. Используйте этот метод на завтрак со сливочным маслом, кефиром или ряженкой, чтобы составить идеальный дуэт для ускорения похудения.
И все же четвертый вариант – добавление тыквенного масла в свежевыжатый морковно-яблочный сок. На вкус сока масло не повлияет, а в сочетании с витаминами, морковным и яблочным маслом принесет огромную пользу и хорошо усвоится.
Для всех методов необходимое количество тыквенного масла для похудения – столовая ложка в день. Желательно, чтобы масло было прохладным, так как теплое теряет свои полезные свойства.
Подробнее о тыквенном масле – читайте в нашей большой статье:
Масло семян тыквы – описание масла. Польза и вред для здоровья
Мунгоде